好眠伴呼吸，温暖护长夜——淮安市第二人民医院呼吸与危重症医学科举办“世界睡眠日”系列主题活动
世界睡眠日
优质睡眠，美好生活
睡眠是生命的基石，更是呼吸健康的重要屏障。2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。为提升公众对睡眠健康的科学认知，强化自我管理意识，3月20日下午，淮安市第二人民医院呼吸与危重症医学科精心策划并举办了主题患教会、病房助眠关怀等一系列活动，以专业之力、仁爱之心，守护每一位患者的安睡之夜。
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主题患教活动
线上线下同步，温情与专业交融
呼吸与危重症医学科医护团队围绕“睡眠健康”开展专题指导，深入浅出地讲解了睡眠呼吸暂停患者的日常管理要点，并现场带领患者进行呼吸功能锻炼与八段锦练习，将科学指导融入互动体验，现场氛围温馨而热烈。为方便无法到场的患者，活动特别增设线上直播环节，实现健康知识的远程传递与温情触达。
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病房助眠计划
细节呵护，营造安睡港湾
在呼吸与危重症医学科病房，田小红护士长携护理团队为住院患者及家属打造了全方位的“病房助眠计划”：
暖心助眠礼包
免费发放眼罩、耳塞、薰衣草香包、助眠茶包等物品，从视觉、听觉、嗅觉多维度营造舒适睡眠氛围;
呼吸助眠指导
通过腹式呼吸、478呼吸法等图示卡片，引导患者及家属运用科学呼吸技巧缓解入睡困难;
精细化夜间关怀
责任护士在夜间巡房时轻声问候，动态调节病房灯光、床单位及温湿度;针对长期熬夜陪护的家属，特别设立“家属睡眠角”，提供临时躺椅与热水，让守护他人的陪护者也能获得片刻安宁;
科普与中医助力
结合患教会开展睡眠主题科普，并在睡眠室设立中医助眠体验站，提供免费中医助眠服务，探索中西医结合的睡眠干预新路径。
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科普延伸
让健康睡眠触手可及
为将睡眠健康知识从医院延伸至家庭，科室同步启动“健康睡眠”科普视频制作计划，将陆续推出睡眠科普短视频及5分钟助眠呼吸操，通过科室平台推送，便于市民居家学习、科学助眠。同时，科室建立长期“睡眠守护”延伸服务机制：为参与活动的人群建立睡眠关爱微信群，持续推送助眠音频、呼吸训练视频;为鼾症患者开通免费简易初筛及多导睡眠监测绿色通道，助力实现早筛查、早干预、早治疗。
呼吸与危重症医学科护理团队在田小红护士长的带领下，始终以守护患者呼吸健康为己任，深耕呼吸慢病管理与重症康复领域。从慢阻肺规范化管理到急危重症救治，团队不断实现从“救生命”向“赋新生”的跨越。日常工作中，团队扎实推进慢阻肺规范化管理，涵盖健康宣教、用药指导、肺康复训练及长期随访，构建全流程、全周期、个体化的慢病照护体系;同时积极引入中医辅助治疗，以中西医结合方式缓解症状、改善肺功能、提升生活质量。团队以专业技术筑牢生命防线，以人文关怀温暖康复之路，持续优化照护方案，助力患者顺畅呼吸、早日康复，让更多危重患者在守护中重拾力量、稳步前行，拥抱有质量、有尊严的生命旅程。
